זריקות לקמטים

שפעת. יש מה לעשות

נזלת היא הפרשה טבעית ותקינה לחלוטין. כאשר היא מפסיקה להיות כזאת, ומתחילה להעיד על מצב…

לכתבה המלאה
mens-white-blonde-hair

אמאל’ה, שערה לבנה!

זה מתחיל בוקר אחד, כשאתם מצחצחים שיניים מול המראה בבוקר. בהתחלה אתם לא מאמינים, אבל…

לכתבה המלאה
blue

אור כחול – והדברים שהוא עושה לנו

בגרסה האחרונה של iOS כללה אפל פיצ’ר שנקרא “מצב לילה”, שאמור לאפשר לנו להמשיך להשתמש…

לכתבה המלאה
הנקה

התחלות חדשות: הורות מינקות ועד להתבגרות

לפני מספר ימים שוחחתי עם אימא לילדה בת שנה וחצי. הקטנה החלה לא מזמן ללכת, מתפארת…

לכתבה המלאה
מאוחדת

להתחיל להיות דיגיטליים

העולם החדש מזמין אותנו להישאב אליו, ומבטיח לנו, בתמורה, לשנות את חיינו. תהליכים שפעם היו…

לכתבה המלאה
אנשים עצובים בחגים

מסע אל עצמי

יש גם חופשות אחרות. בלי המשפחה, בלי חברים, רק אתם והתיק שעל הגב. רויטל אורדן,…

לכתבה המלאה
Capture

טרמינל, ז’ה טם?

היא עומדת ביניכם ובין החופשה הנהדרת שלכם בחו”ל: הטיסה. אי אפשר להתחמק ממנה, אבל בהחלט…

לכתבה המלאה
בדיקות שגרתיות

איך בוחרים ביטוח משלים?

  שוק ביטוח הבריאות בישראל מציע לכם כל מיני שירותים וכיסויים, שניתנים על ידי קופות…

לכתבה המלאה
בחילות בהריון

בוחרות ללדת

פעם, היה הריון – תשעה חודשים ארוכים ואיטיים ועגולים (או קצת פחות. או טיפה יותר)…

לכתבה המלאה
שוקולד מריר

אז במה אתם בוחרים?

עידן השפע שבו זכינו לחיות מציע לנו אפשרויות בחירה כמעט אינסופיות, בכל תחומי החיים. נשמע…

לכתבה המלאה
אנשים עצובים בחגים

שיר כאב

כאב מוגדר כחוויה סובייקטיבית לא נעימה שקשורה בחוויה. מי שלא חש בו, לא יכול להבין…

לכתבה המלאה
לקראת הריון

היריון ורפואה משלימה

תקופת ההיריון, לפי הרפואה המשלימה, הוא תהליך נמשך של העברת אנרגיית חיים, צ’י, מהאם לעובר….

לכתבה המלאה
רפואה אלטרנטיבית

רופא המשפחה כרופא ממיין

בשנים הארוכות של הכשרתי כרופא, למדתי איך לאבחן את מרבית המחלות הידועות לאדם ואיך לטפל…

לכתבה המלאה
עקמת

לגדול בשקט

הילדים שלנו נולדים לעולם אחר מאוד מזה שנולדנו אליו אנחנו. הוא מחלחל אליהם מרגע הוולדם,…

לכתבה המלאה
דיכאון

מי מפחד משינוי?

כמה פעמים אמרתם לעצמכם: זהו, די, אני צריך לשנות? לעזוב את העבודה, לעזוב את מערכת…

לכתבה המלאה
דיכאון לאחר לידה

פתאום הורים

עם יציאתו של התינוק שלכם לאוויר העולם, נולדים גם ההורים שלו. גם אם זה לא…

לכתבה המלאה
זריקות לקמטים

שניים סינים עם פתרון גדול

הזדקנות העור, כמו הזדקנות בכלל, הינה תהליך טבעי שלא תמיד מתקבל אצלנו בהבנה או בקלות…

לכתבה המלאה
דיבור ילדים

5 שינויים קטנטנים (באמת!) שיהפכו אתכם לבריאים יותר

לא כולנו בנויים למהפכים עצומים ודרמטיים. יודעים מה? יותר מזה – רובנו לא בנוי לזה….

לכתבה המלאה
אלרגיות

בא האביב, אלרגיות סביב

אביב. איזו עונה נפלאה. השמש זורחת והכל פורח מסביב… אבל יש בינינו כאלה שמילה “פריחה”…

לכתבה המלאה
למה לנשים קר

באביב חולים פחות! (או שלא)

חום. נזלת. שיעול. טלפונים מהגננת. אישורי מחלה מרופאת הילדים. הקטן מדביק את הגדול שמדביק את…

לכתבה המלאה
עור יבש

העור באביב

החורף כבר מתמסמס לנו בין האצבעות. אבל מזג האוויר הקר, הרוחות המזרחיות, אחוזי הלחות הנמוכים…

לכתבה המלאה
כשלילד יש בעיות התנהגות

יושבנות. הסיכון הבריאותי החדש

נסו לשחזר בעיני רוחכם יום עבודה רגיל שלכם: רובנו מתחיל אותו בישיבה באוטו בדרך לעבודה,…

לכתבה המלאה
רפואה אלטרנטיבית

מ”רפואה אלטרנטיבית” ל”רפואה אינטגרטיבית”

הרפואה המערבית הממסדית היא תחום אקלקטי שאסף לתוכו שיטות טיפול מגוונות ששונות מאוד אחת מהשניה….

לכתבה המלאה
רפואה משלימה וגיל המעבר

הרפואה המשלימה והתמודדות עם גיל המעבר

אחת התופעות מהן חוששות נשים רבות לקראת גיל המעבר היא תופעת גלי החום וההזעות הספונטניות…

לכתבה המלאה
מסכים ומצבי רוח

השפעת השימוש במדיה על בריאות נפשית

מגוון המכשירים באמצעותם אנו צורכים מדיה הולך וגדל עם השנים. הבית שלנו מלא במסכים. מלא….

לכתבה המלאה
צחוק לבריאות

לצחוק כדי להיות בריא

“אם החולים לא מגיעים לקרקס – הקרקס יגיע אליהם”, אמר בשנות השמונים מייקל כריסטנסן, הליצן…

לכתבה המלאה
איפור פורים

להתאפר ולהיזהר

זה לא פורים בלי הילדה המתוקה שהתחפשה ליפנית, בפנים משוחות בלבן, שפתי דובדבן ופס שחור…

לכתבה המלאה
לאכול כדי להפסיק לכאוב

לאכול כדי להפסיק לכאוב

כאב, לא-נעים ככל שיהיה, משרת מטרה טובה: הוא מבהיר לנו כי יש בגוף אזור פגוע…

לכתבה המלאה
עייפות כרונית

על תסמונת העייפות הכרונית (CFS) וטיפול בצמחים

ענת, אמא של נבו בן ה-12 , הגיעה אליי לפני שנה לייעוץ והכוונה ביחס לבנה…

לכתבה המלאה
אפליקציות בריאות

אפליקציות לחיים בריאים יותר

לכאורה, מעולם לא היה קל כל כך לשמור על שגרה בריאה. בשנת 2017 הכול כבר…

לכתבה המלאה
פיזותרפיה

על תרגול פיזיותרפי מרחוק, ועוד חידושים

פיזיותרפיה החלה להתגבש לכדי ענף פארא-רפואי באנגליה של סוף המאה ה-19 כאשר אחיות בבתי חולים…

לכתבה המלאה
ניקוי רעלים דיטוקס

לנקות את הרעל

תחשבו על זה רגע: את הבית שאנחנו גרים בו אנחנו דואגים לנקות בקביעות. שואבים את…

לכתבה המלאה
רפואה משלימה וסטרס

איך רפואה משלימה יכולה לעזור במצבים של מתח?

בעשור האחרון יש עליה עצומה בשכיחות הסובלים ממצב דחק נמשך. זאת בגלל קצב החיים המהיר,…

לכתבה המלאה
סוכרת

על סוכרת ותזונה

מחלת הסוכרת הנה אחת המחלות הנפוצות בקהילה. נכון להיום ברור כי המחלה נמצאת בעלייה מתמדת…

לכתבה המלאה
שמש וסרטן העור

על שמש ישראלית ואבחון מוקדם

סרטן עור הינו מונח כללי, שמתאר סוגים מגוונים של גידולים סרטניים על פני העור. שלושת…

לכתבה המלאה
עקיצות

הישרדות: ישראל

עקיצת יתושים אי אפשר להימנע לחלוטין מעקיצת יתושים, אבל אפשר לצמצם את המטרד. כשנמצאים בחוץ…

לכתבה המלאה
נזלת

נזלת, המכה ה-11

מה זה, בעצם? נזלת היא הפרשה מרירית האף. תופתעו, אבל האף שלנו מייצר אותה כל…

לכתבה המלאה
עור יבש

עור בחורף

אדמדם, מחוספס, מגרד, יבש. כל מיני דברים קורים בעור שלנו בחורף, ועור הפנים – שאינו…

לכתבה המלאה
דיקור

מחטים נגד קמטים

האמת? – לא תמיד קל לקדם את פני השינויים האלה בברכה. הנה פתרון מוכח, טבעי…

לכתבה המלאה
טיפול בכאבי גב

מניעה וטיפול בכאבי גב

פעמים רבות אנו נתקפים בכאבי גב מעיקים שמפריעים לנו לנהל את סדר היום שלנו בצורה…

לכתבה המלאה
תיק תרופות

תיק תרופות לחופשה

ככלל, אפשר לקחת בית מרקחת שלם. אפשר, אבל לא באמת צריך. הכוונה היא לא לרוקן…

לכתבה המלאה
מתח

כל המתח הנפשי הזה

סביר להניח שגם לכם יוצא להתקל בו לפעמים. הוא יכול ללבוש כל מיני צורות: קוצר נשימה,…

לכתבה המלאה
תאונות ילדים

למנוע את התאונה הבאה

זוהי עובדה מוזרה ומפתיעה, אבל שרירה וקיימת: רוב התאונות שמעורבים בהן ילדים קורות בבית או…

לכתבה המלאה
ויטמין D

יש חדש תחת השמש

ויטמין D הוא קבוצה של חמש תרכובות אורגניות מסיסות בשומן המסייעות לשמירת רמות תקינות של…

לכתבה המלאה
סרטן השד

לנצח את סרטן השד

חנה שמעוני, מורה בת 52 ואם לארבעה, הגיעה באוגוסט שעבר לבדיקת ממוגרפיה שגרתית במכון הממוגרפיה…

לכתבה המלאה
לראות רופא כשבריאים

לראות רופא דווקא כשבריאים

אתם בטח מכירים את זה: הילד שלכם חולה. יש לו חום גבוה, הוא מצונן וצוברח….

לכתבה המלאה
מחלות ילדים

זה מדבק

  אם אתם הורים לילדים, אתם וודאי מכירים את הסיטואציה הבאה: על צג הנייד מופיע…

לכתבה המלאה
shutterstock_395676007

וירוסים, סטרפטוקוקים וחיות אחרות

דלקת גרון היא מחלה שכיחה. במקרים רבים, גם כשהכאב מציק מאוד, ואפילו אם הוא מלווה…

לכתבה המלאה
השפעות המדיה

השפעת השימוש במדיה על בריאות נפשית

מגוון המכשירים באמצעותם אנו צורכים מדיה הולך וגדל עם השנים. לטלוויזיה המלווה אותנו שנים רבות…

לכתבה המלאה
סטרס

חרדה – בריא לדעת מאוחדת

חרדה או מתח, או דחק בעברית תקנית, הוא תגובת המוח לתחושת איום על האיזון הנפשי…

לכתבה המלאה